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健康資訊
25 2019-12

回顧2019年八大健康謠言你都知道嗎?

2020年還有6天就要來了回首2019各大謠言攻陷家族群小編盤點了一些流傳廣泛的健康謠言這些謠言你信了多少???伴隨著人們對健康的關注度的提升,許多毫無根據的謠言,披著所謂“科學論證”、“專家指出”、“最新研究”的外衣,在網絡中廣泛傳播開來,甚至在一次次轉發后,成為了一種“健康共識”。??今天,我們就來回顧一下2019年傳播非常廣泛的八大健康謠言。?謠言一味精會致癌?味精的主要成分是谷氨酸鈉,在許
12 2019-09

第九屆全國健康管理學科建設與科技創新中心建設研討會順利召開

2019年8月31日,為期兩天的第九屆健康管理學科建設與科技創新中心建設研討會在古都南京召開。本次大會以“聚焦學科建設,砥礪科技創新”為主題,旨在加強我國健康管理學科的規范化、高質量建設,推動健康管理適宜技術多中心應用研究,促進健康管理人才成長和服務能力提升。來自全國330多家健康管理示范基地近2000名大健康領域的學者專家齊聚南京,圍繞健康管理學科建設、科技創新進行探討和交流,并為獲得全國糖尿病防治健聯體及管理中心、體檢人群定量FIT技術結直腸癌篩查多中心應用研究課題應用研究中心授牌。?????廣西南寧呵護健康體檢中心被授予“體檢人群定量FIT技術結直腸癌篩查多中心課題項目科研協作單位”,這將為呵護健康開展結直腸癌篩查管理工作提供一個更高的平臺。????南寧呵護健康體檢中心喬超靜副院長作為代表參加本次研討會南寧呵護健康體檢是廣西首家運用新加坡先行醫療環境理念,結合廣西本土實力醫療服務體系打造“優質環境服務體驗型”專業健康體檢服務機構,一直致力于完善檢前、檢中和檢后的健康服務工作,對全人群傳播健康管理的理念,引導慢性病人員改變生活方式,提高健康素養。
25 2019-04

不洗油壺的可怕后果

食用油并不是一種耐貯存的食品,“哈喇”味的出現是油脂發生氧化酸敗的結果。氧化的油不僅營養價值降低,而且可能引發人體衰老,給一系列疾病埋下隱患?!爸姓小钡娜藭袊I吐、腹瀉、腹痛等癥狀。油脂酸敗產生的有害物質被消化道吸收后,會慢慢移至肝臟及其他器官,進而引起慢性中毒。??油壺中的油接觸氧氣的機會更多,因而氧化的程度要比密封的大桶油嚴重。油脂的氧化還會“傳染”,因此一定要等舊油用完了,再往油壺里裝新油,
25 2019-04

8個小辦法 自己搞定耳鳴

(南寧呵護健康體檢中心,內科主任覃衛平)耳鳴,即耳中鳴響,是聽覺器官對聲音的幻覺,中醫稱“聊秋”。自我按摩療法作為一種自然療法,對耳鳴的治療可以達到疏通局部經氣、活血化瘀、調節神經的作用。大家不妨一試。?鳴天鼓:雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。?點按鼓膜:雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開,可感到鼓膜活
25 2019-04

體檢專家給你制定一輩子的飲食計劃!

每個年齡段對營養的需求不同,雖然都是以營養均衡為基礎,但還應該稍有所側重。南寧呵護健康體檢中心健管部王超英主任將給大家每個年齡段的飲食建議。?  20歲少吃加工食物  20歲的年紀身體機能活躍,代謝速度較快,所以攝入的能量也相應多一些。然而,要確保你的能量是從營養豐富的食物中攝取的,比如全谷物、蔬菜、水果、蛋類和豆類,不要過度依賴加工食物。?  當身體機能比較活躍時,你需要的不僅僅是更多的能量,還
25 2019-04

分享一些打破你世界觀的健康小知識

分享一些打破你世界觀的健康小知識
25 2019-04

睡不醒?吃對“紅綠”解秋乏

秋高氣爽好時節,天氣涼爽了,很多人卻神困體乏、懶言少動,其實,這是典型的“秋乏”。南寧呵護健康體檢內科專家,溫梅科主任介紹,除睡眠足、勤泡腳等方法,還可以通過飲食調節,把秋乏“吃”掉。??多喝綠夏季濕熱,出汗多,我們會及時補充水分。而秋天涼爽,就不怎么喝水了。其實這是個誤區。秋季氣候干燥,人體會流失很多水分,但表面感覺不到,即隱性出汗增加,不注意及時補充水分,則會產生體乏、精神差的癥狀。茶為“萬病
25 2019-04

【名醫解惑】很多頭痛其實不是頭的問題

(南寧呵護健康體檢中心內科主任覃衛平)說起頭痛,不少人就會想到是不是腦袋里面出問題了。事實上,80%以上的頭痛都是由于頸椎引起的,專業術語叫做“頸源性頭痛”。??頸源性頭痛是因為頸椎退變、神經炎癥等導致的頭部慢性疼痛。?頸源性頭痛有它特有的一些表現,但不是每一個患者都會表現出所有的癥狀,與疾病的嚴重程度、病程等有關。疼痛位于枕部、耳后部、頸部,可放射至頭頂、太陽穴周圍等處;疼痛呈悶脹、酸痛感;多數
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